[心靈成長]關掉你腦中的名嘴吧！

你知道你的腦中也住了一個名嘴，幫你評論每一個看到的人、聽到的想法，喋喋不休，沒完沒了，讓你沒有辦法真正的看到事情的真相嗎？

不知道大家對於所謂的「名嘴」有著什麼樣的想法？

認為在電視上面大放厥詞的名嘴是社會亂象的來源之一？

認為名嘴所說的話都是有憑有據可以當作依靠？

認為名嘴因為只出一張嘴，又沒有需要負社會責任，所以都只是說說而已、跟現實有出入？

認為名嘴雖然偶爾可能誇張了點，但還是有部分的事實存在？

認為名嘴說話只是憑自己的想像猜測、以其能得到最大的關注，是不是事實沒有太大的關係？

但是，你知道嗎？你的腦中，其實也存在一個名嘴！！

他全年365天無休，一天24小時待命，只要你醒著，他就隨時待在你的腦中準備開始評論一切事物！

看到一個中年男子手勾著年輕的女生….

腦中的名嘴會說：「真是老不休！那個女生也是，一定很愛錢，現在的女生就是這樣，越來越物質化！」

看到路邊流浪的流浪漢….

腦中的名嘴會說：「我真搞不懂，這些流浪漢有手有腳，為什麼不去工作，要坐在路邊發呆，不僅破壞市容、還造成治安上面的危險！」

同事忘記幫你把信件寄出去….

腦中的名嘴會說：「我就知道，他就是這種人！什麼忘記，根本就是沒有放在心上吧！我不敢相信我居然會笨到托給他！下次我一定要…..」

回到家發現老婆忘記晾衣服了….

腦中的名嘴會說：「拜託！你一整天只要看小孩就好了，居然連晾衣服這麼簡單的事情都會沒有做，是看電視看到忘了時間吧！家裡也沒有打掃，垃圾也還沒有倒！怎麼會那麼懶！」

男朋友跟你約好時間人卻沒有到…

腦中的名嘴會說：「真是太可惡了，他一定是昨天晚上打電腦打到太晚，根本就一點都不重視我也不在乎我們的約會！」

我們腦中的名嘴，就這樣幫我們對於生命之中發生的大事、小事，，一項一項地下注解！

憑著自己對於該項事情過去的瞭解、憑著自己當時的心情、憑著對於事情片面地瞭解，就這樣義憤填膺、振振有詞地握著麥克風，放著高分貝的音量嘶吼著自己對這件事情的見解！

對一件事情有意見、有看法，這不見得是一件壞事！

問題在於，這個意見、這樣斷章取義的評論，是事實嗎？？

如果不是事實的話，會不會影響到我們對待世界的角度呢？

有沒有可能，事實其實是…..

中年男子身旁勾著他的手的女人是他最深愛的小女兒…

美國最有名的靈性導師之一尼爾唐諾沃許，曾經因為車禍，喪失了工作，最後只好流落街頭，當了幾年的街友…

同事正要走向郵局，結果突然接到了一通客戶的詢問電話，兩個人談著談著就經過了郵局，他也就忘記了….

小孩今天又吵著要出去公園玩，玩好之後就中午要吃飯了，終於收拾好午餐的碗盤，還要陪孩子睡午覺，起床之後再帶孩子去散的步，又到了晚餐準備時間，一天就這樣匆忙的過去了，所以根本沒有想到要晾衣服…

男朋友在赴約的路上遇到輪胎爆胎，只要推著摩托車，走了十幾條街口才找到機車行…..

你看世界的想法，決定了你的世界！

而你腦袋之中名嘴的任務，就讓幫助你用最不客觀、最情緒化、最偏頗、而且還有可能是最脫離事實的方式來讓你看這個世界！

但是一般人的問題並不是在於如何處理這個名嘴，很多人問題是在於，根本不知道自己的腦袋裡面存在著這個時而以刻板印象評斷事物、時而尖酸刻薄的名嘴！

因為這是一種習慣！

當一件事情已經變成一種習慣的時候，你很難去察覺它！

你會注意到自己握著馬克杯的把手時，拇指是扣在上方還是跟其他手指握住的嗎？

你會注意倒每天早上當你起身下床時，先踏下床碰到地面的是右腳還是左腳嗎？

通常人們都不會察覺到！

所以在我們腦袋中的名嘴就這樣，幫我們播報著這個世界的模樣，然後一天一天，我們覺得這個世界越來越糟！一天一天，我們覺得每一個人都是故意在針對自己來的！

一天一天，這幾乎是全天無休的名嘴評論就這樣在我們腦中不斷播放著！

看到了自己的車子，「喔！我的車子真舊！看看別人是開怎麼樣的車，我真是失敗！」

到了自己工作的地方，「這真是一份爛工作，可是又不能辭掉，我需要錢，唉！」

在鏡子中看到自己的小腹，「我真是個胖子！」

是的！這個名嘴不僅僅評論著別人，也評論著我們自己！

所以我們開始產生比較的心態、嫉妒的心態，自己不夠好、自己需要有這個東西那個東西才是成功、自己需要有伴侶生命才完整…..

慢慢的我們會相信腦袋中名嘴餵養我們的話，所以我們開始追求物質上面的享受、追求成功的概念！

這是一件非常、非常瘋狂的事！

有一個人一直在我們腦海里碎碎念、批評我們周遭所有的人，我們的關係、我們的孩子！

在背後評論著一切，我們卻沒有發現！還一直相信他對世界樣貌編造的每一個故事。

那….到底我們要怎麼關掉腦中的名嘴？？

要解決一個問題，首先要察覺這裡有一個問題！

一般人的問題在於「根本不知道這個名嘴播報員＋藏鏡人的存在」！

所以，要做的事情，就是去察覺！

當一件事情發生的時候，或是當你看到一個畫面的時候，你腦中浮升起的第一個念頭、最原始的反應，那個馬上跳出來的想法！

然後去質疑那個想法、念頭、反應，是真的事實嗎？還是名嘴給那個情景的故事？

「女朋友又遲到了….」：不要總是認為她是因為化妝才拖拖拉拉的遲到…

放下名嘴給你的故事，這樣你不會充滿著怒氣，邊氣邊等待，說不定等她出現你才會知道完整的故事是路上有人發生車禍，所以才塞車遲到。

想想我們生命中有多少次，我們因為自己腦袋中名嘴隨意編寫的故事，而誤會了一個人，事後才發現真相根本就不是自己想像的？

而你去仔細觀察周遭的人，有多少的人，即使在知道真相之後，通常他會改變聽到的事實，來契合他對於這個世界的看法？只因為他不願意改變他已經認定的故事？

我們必須要關掉腦中碎碎念的名嘴，才可以看見這個世界真實的模樣！

我們必須要放下對一件事情的成見，真實的觀察，才可以看到事實的真相！

當你認為你的孩子是笨的，那麼你不會看到70分考卷背後答對的那70%!

當你認為你的鄰居偷了你的斧頭，那麼他所有的一言一行都會看起來鬼鬼祟祟！（有名的寓言故事）

當你相信黑夜中的怪物是真的，你就不願意點起蠟燭好好的看清楚眼前的情景！

只有知道當察覺他可能是一種幻影、一個我們想像中的故事，蠟燭才可以被點燃！

而當你察覺「腦袋中的名嘴」時，關掉它，就不會太難！

甚至非常簡單！

因為我們的察覺就像是光明！

光明要驅走黑暗簡單到只要我們一個指尖按下電燈開關，連兩秒都不需要！

我想到一個網路故事：

有一個知名的教授到大學演講，在學生們入場的時候，門口有一塊香蕉皮，許多人差點踩到，都紛紛開始罵，「是誰丟的？」「這邊是誰負責打掃的？」「主辦單位在做什麼？」

結果等到大家入席，教授走進門，看到了地上的香蕉皮，開始對著香蕉皮生氣的大罵：「你怎麼可以待在這個地方？你應該在垃圾桶裡面睡覺！怎麼可以那麼沒有公德心、沒有環保意識，要是有人踩到你摔傷怎麼辦？你太不像話了！」

結果學生們紛紛勸教授：「算了吧！教授別費力氣了！你可以能把香蕉皮罵進垃圾桶的！」

就在這個時候教授抬起頭，說：「這就是我們今天的題目：『你不能把香蕉皮罵進垃圾桶！』」

然後螢幕播放著剛剛進場同學們的表情、埋怨聲….

垃圾不會被罵進垃圾桶，它需要有人行動，做出改變，才會被放進垃圾桶！

我們腦袋裡的名嘴，就是那個負責罵香蕉皮的人！

可是我們都知道，香蕉皮不會因此而跑進垃圾桶，世界也不會因此而改變！

所以，我鼓勵你，把你腦中的名嘴關掉吧！

如果你覺得這個世界需要改變！那麼就用你可以用的方式來改變它吧！

如果你覺得這個世界不夠好！那麼試著換個角度來看它！你會發現生命之中，還是充滿著許多值得我們感謝、感恩的事情！

如果你覺得孩子不夠好！那麼請先關掉你對他的評論、還有刻板的印象，去觀察、去感受你眼前的孩子，你會發現，他一直都是他應該要有的樣子！

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